О студии
 |
Yoga – это древнее учение, которое было создано для очищения, оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия. Йога позволяет обрести совершенное здоровье – физическое, умственное, моральное. Она помогает организму не стареть, побороть болезни и одновременно успокоить нервы, восстановить душевное равновесие, очистить своё сознание, повысить стрессоустойчивость, работоспособность, избавляет от синдрома хронической усталости, способствует восстановлению энергетического баланса. Будьте уверены, что занимаясь йогой регулярно, вы сделаете своё тело красивым, гибким, выносливым и здоровым, а ум – спокойным и уравновешенным. |
В Студиях Йоги «Планеты Фитнес» представлены разные направления (Йога Айенгара, Аштанга-Виньяса йога Паттабхи Джойса, Сукшма Вьяяма Дхирендра Брахмачари, Универсальная йога Андрея Лаппы, Йога 23 Андрея Сидерского и другие авторские направления), а также классы разного уровня сложности (направленные на снижение болевых симптомов в спине, исправления дефектов осанки, для людей с различным уровнем подготовки, занятия для будущих мам и детей).
Вы разовьете силу, гибкость и выносливость, научитесь контролировать свои эмоции, избавитесь от стресса, а значит – сможете управлять своей жизнью.
Программы
- Йога I-III (Yoga Beginners, Yoga General, Yoga Intensive)
- YOGA SPINE
- Йога для будущих мам
- Йога для женщин (Yoga Women)
